Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olduğu için kalp ve damar sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.

Cildi nemlendirmeye ve saçların daha parlak görünmesine katkı sağlayabilir.

Sindirim sistemini desteklemek amacıyla beslenmede de ölçülü şekilde kullanılabilir.

Işığa ve ısıya hassas olduğu için serin ve koyu renkli şişelerde saklanması önerilir.